Fressi trainer Juha Vennola

Kanssani tehostat harjoitteluasi ja saavutat tavoitteesi ilman turhia kompensointeja samalla ylittäen mielesi muodostamat käsityksesi kehosi mahdollisuuksista - turvallisesti!

Koulutus

TrainerLab – Basic, Gym trainer, Personal trainer, Ravintolisät
Mentoritiimi – Mindcoach certified trainer
Foamroller.fi – Fascia koulutus

Kokemus

Pitkä liikuntataustani antaa valmiuksia ymmärtämään ja ohjaamaan erilaisia treenaajia. Yksilölaji taustaa omaan Taekwondosta, joukkuelaji taustaa Sm-sarjatason käsipalloilijana, jossa olen toiminut myös juniorijoukkueen valmentajana. Kuntosaliharjoittelu on kulkenut mukana jo reilut 15 vuotta.

EvoFitness Tammiston klubivastaavan tehtävät 2015-2017

Fressi 24 - Tammiston klubivastaavan tehtävät 2018

Erityisosaaminen

Kehon toiminnallisuuden, iikkuvuuden ja lihasepätasapainon parantaminen

Elämäntapamuutos - projektit ja niihin liittyvä mielen valmennus

Lihasmassanhankinta / kiinteytyminen Kehonpainoharjoittelu

Mitä voin tarjota personal trainerina?

HALLITSE AJATUKSESI - HALLITSE KEHOSI - HAASTA ITSESI - KEHITY. Valmennuksiini kuuluu kaikki tämä sekä paljon muuta.

Miten itse tykkään harjoitella?

Oma harjoittelu on viime vuodet painottunut selkeästi voimantuoton kehittämiseen sekä monipuolisesti kehonhallinnan lisäämiseen. Huomioin myös oikeasti läsnäolemisen vaikutuksen ja vahvan kehonkuuntelun merkityksen omissa harjoituksissani.

Ota minuun yhteyttä

[email protected]
tai tule juttelemaan salilla