Fressi trainer Mari Heinonen

Positiivisena ja helposti lähestyttävänä persoonana teen personal trainerin kanssa treenaamisesen aloittamisesta helppoa. Valmentajana olen motivoiva, rauhallinen ja sopivan tiukka. Vahvuuteni on jokaisen huomioiminen yksilönä, joten tehdään tavoitteistasi totta juuri Sinun lähtötilanteesi ja tavoitteesi huomioiden. 

Koulutus
  • Personal Trainer (Trainer4You)
  • Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
  • Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You)
  • CrossTraining by Fressi-koulutus
Kokemus

Personal training, kehonhuolto- sekä crosstraining-ryhmien ohjaaminen

Erityisosaaminen
  • Toiminnallinen harjoittelu
  • Henkinen hyvinvointi
  • Elämäntapamuutokset
  • Liikuntaharrastuksen aloittaminen
Mitä voin tarjota personal trainerina?

Monipuolista ja kokonaisvaltaista valmennusta, jossa otetaan huomioon kaikki hyvinvoinnin osa-alueet: ravinto, liikunta, lepo/palautuminen sekä halutessasi tsemppaan myös henkisellä puolella. 

Miten itse tykkään harjoitella?

Kuntosalitreenien lisäksi nautin tanssimisesta, ulkoilusta ja uusien lajien/asioiden kokeilusta ja opettelemisesta. 

Ota minuun yhteyttä

[email protected] 

tai nykäse hihasta salilla :)